Mutterschaft.
Außerhalb der Linien.
Ehrliches Coaching für Mütter, die aufhören möchten, Erwartungen zu erfüllen – und wieder zu sich selbst finden wollen.
Du musst keine bessere Mutter werden.
Vielleicht brauchst du einfach den Raum, dir selbst wieder zu vertrauen.
Ein kostenloses 30-minütiges Kennenlerngespräch, in dem wir über deine aktuelle Situation, deine Wünsche und deine Herausforderungen sprechen – und gemeinsam herausfinden, ob wir zueinander passen. Ganz ohne Druck. Einfach ein ehrliches Gespräch von Herz zu Herz.
Irgendwann wurde Mutterschaft zu etwas, das wir glaubten richtig machen zu müssen.
- Die richtigen Routinen.
- Die richtigen Entscheidungen.
- Die richtigen Reaktionen.
- Die perfekte Balance.
Von allen Seiten hören wir, wie eine „gute Mutter“ sein sollte.
Social Media
Expert:innen
Bücher
Influencer
Vieles davon kann hilfreich sein. Und trotzdem führt all der Lärm oft dazu, dass wir den Kontakt zu der wichtigsten Stimme verlieren.
Was wäre, wenn es gar nicht den einen richtigen Weg gäbe, Mutter zu sein?
Was wäre, wenn deine Kinder keine Perfektion brauchen?
Sondern einfach dich?
WARUM HEARTAQ?
We create images of what matters most.
Mutterschaft verändert alles.
Sie kann dein Leben mit Liebe, Sinn und Verbundenheit erfüllen. Und gleichzeitig kann sie dazu führen, dass du dich erschöpft, überfordert oder von dir selbst entfremdet fühlst.
Vielleicht fragst du dich ständig, ob du genug tust. Vielleicht bist du müde davon, immer alles richtig machen zu wollen. Vielleicht stehst du vor dem Wiedereinstieg in den Beruf und fragst dich, wie all die Rollen, die du heute trägst, überhaupt noch zusammenpassen.
Bei Heartaq schaffen wir gemeinsam einen Raum, in dem du langsamer werden darfst. Einen Raum, in dem du wieder mit dir selbst in Verbindung kommst und lernst, deiner eigenen inneren Stimme zuzuhören.
Gemeinsam erkunden wir, was für dich wirklich wichtig ist: Deine Werte. Deine Bedürfnisse. Deine Intuition. Und deine ganz persönliche Art, Mutter zu sein.
Denn ich bin überzeugt: Niemand kennt dein Leben besser als du selbst.
Ich glaube, dass die Antworten oft bereits in dir liegen. Manchmal brauchen wir nur den Raum, sie wieder wahrzunehmen.
Den Druck äußerer Erwartungen loslassen und Mutterschaft für dich neu definieren.
Die Verbindung zu deiner Intuition und der Frau stärken, die du bist – und die du werden möchtest.
Einen Weg gestalten, der sich ehrlich, stimmig und nachhaltig anfühlt – für dich und deine Familie.
SO KÖNNEN WIR ZUSAMMENARBEITEN
Coaching-Räume für Mütter,
die sich selbst wieder näherkommen und ihren ganz eigenen Weg durch die Mutterschaft gestalten möchten.
WERDEN
The HEART Journey
Für Mütter, die spüren, dass sich etwas Grundlegendes verändern darf. Vielleicht hast du jahrelang die Bedürfnisse aller anderen über deine eigenen gestellt.
Vielleicht hast du versucht, die Mutter zu sein, von der du glaubtest, sie sein zu müssen.
The HEART Journey ist mein achtwöchiges Coachingprogramm für Mütter, die sich selbst unter all den Erwartungen, Schuldgefühlen und dem Druck, allem gerecht werden zu müssen, wiederfinden möchten.
Gemeinsam arbeiten wir mit der HEART Method und schaffen Raum für mehr Selbstvertrauen, Klarheit und Verbundenheit mit dir selbst.
Denn du musst dich in der Mutterschaft nicht verlieren, um eine gute Mutter zu sein.
VERSTEHEN
The HEART Reset
Für Mütter, die die unsichtbare Last der modernen Mutterschaft tragen. Mental Load. Die endlose Verantwortung. Die emotionale Belastung. Der Druck, immer funktionieren zu müssen.
Und das Gefühl, dass es – egal, wie viel du gibst – niemals genug zu sein scheint.
The HEART Reset ist ein vierwöchiges Coachingprogramm, das dich dabei begleitet, aus dem reinen Funktionieren auszusteigen und wieder bei dir selbst anzukommen.
Gemeinsam gehen wir durch The Fog, The Noise, The Weight und The Shift – und schaffen Raum für Klarheit, Selbstvertrauen und neue Leichtigkeit.
DAZUGEHÖREN
The Heart Space
Für Mütter, die Mutterschaft nicht länger alleine tragen möchten.
The HEART Space ist eine monatliche Coaching-Community, die auf ehrlichen Gesprächen, gegenseitiger Unterstützung und echter Verbindung basiert.
Ein Ort, an dem du nicht so tun musst, als wäre alles in Ordnung.
Ein Ort, an dem du nicht alle Antworten kennen musst.
Ein Ort, an dem du genauso willkommen bist, wie du bist.
Denn Mutterschaft war nie dafür gedacht, alleine getragen zu werden.
Hallo, ich bin Leandri.
Gründerin von Heartaq & Coach für Mütter, die ihren eigenen Weg gehen möchten.
Lange Zeit war ich überzeugt, dass alle anderen besser wüssten, wie Mutterschaft funktioniert. Ich suchte nach Antworten – auf Instagram, in Büchern, bei Expert:innen und anderen Müttern.
Je mehr Ratschläge ich sammelte, desto weniger vertraute ich mir selbst. Bis ich mir irgendwann immer wieder dieselbe Frage stellte:
„Soll das wirklich alles sein? Soll sich Mutterschaft so anfühlen?“ Diese Frage wurde zum Anfang meines eigenen Weges zurück zu mir selbst.
Und auch wenn ich diesen Weg bis heute weitergehe, hat er mich eines gelehrt: Du musst nicht perfekt sein. Du musst mit dir selbst verbunden sein.
Heartaq war für mich ein geschützter Raum, in dem ich mich gesehen, verstanden und getragen gefühlt habe. Die vier Wochen haben mir geholfen, belastende Gedanken zu hinterfragen, mich wieder mit meinen eigenen Werten zu verbinden und eine tiefere Beziehung zu mir selbst, meinem Partner und meinem Kind aufzubauen.
Du musst dich in der Mutterschaft nicht verlieren, um eine gute Mutter zu sein.
Lass uns gemeinsam deinen Weg zurück zu dir selbst finden.
